FEEL
YOUR BODY
HOLISTIC BODY & MIND EXPERIENCE
WATER WELLBEING COURSES
ENERGY & VITALITY
REBALANCE & RELAX
FLOW & LIGHTNESS
RELAX
YOUR MIND
BEWEGUNG. WAHRNEHMUNG. VERBINDUNG.
Water Wellbeing Kurse sind für alle, die Wasser bewusst für ihre eigene Entwicklung nutzen möchten – körperlich, mental und emotional. Im Mittelpunkt steht ein strukturierter Aufbau über mehrere Einheiten, in denen du Schritt für Schritt Sicherheit, Vertrauen und ein neues Gefühl für Bewegung im Wasser entwickelst. Gezielte Übungen verbinden sich mit ergänzenden Impulsen, die dir mehr Energie, Ruhe oder Leichtigkeit im Alltag ermöglichen.
DIE EXPERIENCE-LINES
ENERGY & VITALITY COURSE
Ein aktivierender Wellbeing-Kurs für alle, die neue Energie aufbauen und sich körperlich präsent und kraftvoll erleben möchten. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Rhythmus und ein dynamischer Zugang zum Wasser, der dich Schritt für Schritt in einen stabilen, gleichmäßigen Bewegungsfluss bringt.
Der Kurse beinhaltet 5 Sessions à 60 Minuten und beinhaltet folgende Einheiten:
REBALANCE & RELAX COURSE
Ein regenerativer Wellbeing Kurs für alle, die zur Ruhe kommen und neue Balance finden möchten.
Sanfte Bewegungen, bewusstes Atmen und ruhige Abläufe im Wasser helfen dir, Spannungen zu lösen und dein Nervensystem zu beruhigen.
Der Kurs beinhaltet 5 Sessions à 60 Minuten und beinhaltet folgende Einheiten:
FLOW & LIGHTNESS COURSE
Ein inspirierender Wellbeing Kurs für alle, die Bewegung im Wasser leicht, frei und ohne Leistungsdruck erleben möchten.
Im Mittelpunkt steht ein spielerischer Zugang zu Bewegung, bei dem Rhythmus, Wahrnehmung und Intuition im Vordergrund stehen.
Der Kurs beinhaltet 5 Sessions à 60 Minuten und beinhaltet folgende Einheiten:
